Collagen có nhiều vai trò quan trọng khác nhau, bao gồm cung cấp cấu trúc cho da và giúp đông máu. Nó thường có trong thành phần trong dầu gội và kem dưỡng da. Cùng Nuris tìm hiểu hoạt chất này cụ thể hơn thông qua bài viết dưới đây. Collagen là gì? Collagen là […]
Rối loạn tiêu hóa là tình trạng bất thường trong hoạt động của hệ tiêu hóa, có thể gặp phải ở bất kỳ độ tuổi nào. Khi mắc phải, người bệnh thường cảm thấy khó chịu làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Cùng Nuris tìm hiểu các cách điều trị rối […]
Bên cạnh các loại rau củ, trái cây tươi thì rau củ quả sấy là món ăn được rất nhiều người ưa thích vì tiện lợi và dễ ăn. Nhiều các chị em phụ nữ muốn giảm cân đều lựa chọn ăn rau củ sấy. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn đang thắc mắc rau […]
Quá trình oxy hóa trong cơ thể là kết quả của sự hoạt động của các gốc tự do, các phân tử này có thể gây tổn thương cho tế bào và góp phần vào sự phát triển của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta cũng có khả năng sản […]
Nếu bạn đang trong chế độ giảm cân và muốn tìm kiếm các loại thực phẩm , bạn có thể tham khảo một số loại rau giàu chất xơ giúp giảm cân an toàn, hiệu quả. Cùng Nuris tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Đậu Hà Lan Trong 100 gram đậu Hà Lan […]
Chất xơ có ở trong các thực phẩm nguồn gốc thực vật, có 2 loại chất xơ là loại hoà tan và chất xơ không tan. Chất xơ không hòa tan cùng đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng bằng cách ngăn chặn các cơn đói. Cùng Nuris tìm hiểu […]
Cỏ lúa mạch là một loại thực phẩm giàu dưỡng chất và có tác dụng tích cực đối với sức khỏe, giúp hỗ trợ việc kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe tổng thể. Cùng Nuris tìm hiểu rõ hơn về tác dụng của cỏ lúa mạch qua bài viết dưới đây. Cỏ […]
Sau dịp Tết, chức năng thải độc của gan có thể bị suy giảm do chế độ ăn uống thường xuyên có nhiều chất béo, rượu bia và thực phẩm chứa nhiều đường. Điều này có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe như gan nhiễm mỡ, rối loạn chuyển hóa và suy yếu […]
Thải độc cơ thể là quá trình loại bỏ các độc tố có hại, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố gây bệnh và nâng cao sức khỏe tổng thể. Hãy cùng Nuris tìm hiểu một số phương pháp đào thải độc tố và thanh lọc cơ thể hiệu quả để áp dụng […]
Cải xoăn là một loại rau có màu sắc đậm, được khuyến khích sử dụng thường xuyên trong chế độ ăn uống bởi các chuyên gia dinh dưỡng. Loại rau này không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Vậy những tác dụng của cải xoăn là gì? […]
