Gan là một cơ quan giữ vai trò quan trọng trong việc đào thải độc tố và sự chuyển hóa trong cơ thể. Chăm sóc và bảo vệ gan là điều cần thiết, giúp ngăn ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vậy uống gì để tốt cho gan? Hãy cùng Nuris tìm hiểu qua bài […]
Trong giai đoạn bị táo báo, người mắc cần cân nhắc trong việc lựa chọn thực phẩm nên và không nên ăn, tránh tình trạng táo bón ngày càng nặng hơn. Để trả lời cho câu hỏi bị táo bón không nên ăn gì? Cùng Nuris tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây. Táo […]
Táo bón là bệnh lý tiêu hóa phổ biến, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, bệnh có thể khắc phục hiệu quả bằng cách thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý. Vậy nên ăn gì để không bị táo bón? Cùng Nuris tìm hiểu các thực […]
Táo bón là tình trạng phổ biến gây khó khăn trong việc đại tiện, khiến người bệnh cảm thấy bức bối và khó chịu. Nếu không được điều trị kịp thời, táo bón có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như bệnh trĩ, nứt hậu môn, sa trực tràng… Vậy bị táo bón […]
Một số thực phẩm có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe, nhưng lại không dễ dàng được cơ thể tiêu hóa. Nhiều loại thực phẩm khó tiêu hóa chứa carbohydrate mà không thể phân giải đúng cách trong quá trình tiêu hóa, thường do thiếu hụt một loại enzyme cần thiết. Bên cạnh […]
Bổ sung chất xơ thông qua các loại rau củ quả là cách trị táo bón không dùng thuốc an toàn, hiệu quả không tốn nhiều chi phí và có thể dễ dàng thực hiện ở nhà. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những loại thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón tốt. […]
Ăn chay được biết đến là một chế độ ăn tốt cho sức khỏe và đang dần trở thành một xu hướng về ăn uống. Cùng Nuris tìm hiểu lợi ích của ăn chay qua bài viết sau đây nhé! Ăn chay là gì? Ăn chay là chế độ ăn chủ yếu từ thực vật […]
Hội chứng ruột kích thích là một rối loạn tiêu hóa phổ biến, biểu hiện bởi các cơn đau bụng tái diễn kèm khó chịu, thường liên quan đến rối loạn nhu động ruột. Dù không gây tổn thương cơ thể nhưng hội chứng này ảnh hưởng không ít đến chất lượng cuộc sống. Cùng […]
Mụn nội tiết là tình trạng da phổ biến, thường xuất hiện trong giai đoạn dậy thì và có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành. Loại mụn này liên quan chặt chẽ đến sự dao động của hormone trong cơ thể, đặc biệt ở nữ giới. Theo thống kê, khoảng 50% phụ nữ trong […]
Collagen có nhiều vai trò quan trọng khác nhau, bao gồm cung cấp cấu trúc cho da và giúp đông máu. Nó thường có trong thành phần trong dầu gội và kem dưỡng da. Cùng Nuris tìm hiểu hoạt chất này cụ thể hơn thông qua bài viết dưới đây. Collagen là gì? Collagen là […]
