Gan là một cơ quan giữ vai trò quan trọng trong việc đào thải độc tố và sự chuyển hóa trong cơ thể. Chăm sóc và bảo vệ gan là điều cần thiết, giúp ngăn ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vậy uống gì để tốt cho gan? Hãy cùng Nuris tìm hiểu qua bài […]
Trong giai đoạn bị táo báo, người mắc cần cân nhắc trong việc lựa chọn thực phẩm nên và không nên ăn, tránh tình trạng táo bón ngày càng nặng hơn. Để trả lời cho câu hỏi bị táo bón không nên ăn gì? Cùng Nuris tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây. Táo […]
Táo bón là bệnh lý tiêu hóa phổ biến, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, bệnh có thể khắc phục hiệu quả bằng cách thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý. Vậy nên ăn gì để không bị táo bón? Cùng Nuris tìm hiểu các thực […]
Táo bón là tình trạng phổ biến gây khó khăn trong việc đại tiện, khiến người bệnh cảm thấy bức bối và khó chịu. Nếu không được điều trị kịp thời, táo bón có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như bệnh trĩ, nứt hậu môn, sa trực tràng… Vậy bị táo bón […]
Một số thực phẩm có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe, nhưng lại không dễ dàng được cơ thể tiêu hóa. Nhiều loại thực phẩm khó tiêu hóa chứa carbohydrate mà không thể phân giải đúng cách trong quá trình tiêu hóa, thường do thiếu hụt một loại enzyme cần thiết. Bên cạnh […]
Bổ sung chất xơ thông qua các loại rau củ quả là cách trị táo bón không dùng thuốc an toàn, hiệu quả không tốn nhiều chi phí và có thể dễ dàng thực hiện ở nhà. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những loại thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón tốt. […]
Ăn chay được biết đến là một chế độ ăn tốt cho sức khỏe và đang dần trở thành một xu hướng về ăn uống. Cùng Nuris tìm hiểu lợi ích của ăn chay qua bài viết sau đây nhé! Ăn chay là gì? Ăn chay là chế độ ăn chủ yếu từ thực vật […]
Mụn nội tiết là tình trạng da phổ biến, thường xuất hiện trong giai đoạn dậy thì và có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành. Loại mụn này liên quan chặt chẽ đến sự dao động của hormone trong cơ thể, đặc biệt ở nữ giới. Theo thống kê, khoảng 50% phụ nữ trong […]
Rối loạn tiêu hóa là tình trạng bất thường trong hoạt động của hệ tiêu hóa, có thể gặp phải ở bất kỳ độ tuổi nào. Khi mắc phải, người bệnh thường cảm thấy khó chịu làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Cùng Nuris tìm hiểu các cách điều trị rối […]
Bên cạnh các loại rau củ, trái cây tươi thì rau củ quả sấy là món ăn được rất nhiều người ưa thích vì tiện lợi và dễ ăn. Nhiều các chị em phụ nữ muốn giảm cân đều lựa chọn ăn rau củ sấy. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn đang thắc mắc rau […]
